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全景西藏| 布达拉宫林芝新错巴松措山南羊湖纳木错9日深度游<户外旅行纯玩游>

线路编号:1167 独家策划的西藏深度线路,从圣城拉萨深入藏东南:圣殿、雪山、高原森林、河流、峡谷、藏居。深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食!不急不躁,且行且歌!
优惠价:¥0 优惠价:电询
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套餐类型:
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出发日期:
  • 出发地:
    拉萨
  • 旅游天数:
    9天8晚
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活动亮点

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活动日程 打印行程
1
第一天

活动第一天:全宇宙出发,自由抵达拉萨,晚间行前会议

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 飞机 汽车 火车

有一首曾经流行的歌唱道:回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”,回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时,你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。


在拉萨,人们的衣着有一种古典的灿烂,在暗红的基调中,那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上,包括许多衣衫褴褛的人。


今日,以上的种种将展现在我们面前,它纯净幽远,神秘真实。那些放飞的记忆,停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落?相信今夜,将无人能眠。

【温馨提示】:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

2
第二天

活动第二天:上午→神圣的雪域圣殿“布达拉宫”

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 汽车

布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。


下午→大昭寺朝圣者的终极目的地!

大昭寺是拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。


八角街→环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场。


在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....


【温馨提示】:因布达拉宫门票需要提前预约,所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!

3
第三天

活动第三天:拉萨→米拉山口→巴松措→结巴村

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 结巴村藏家民宿
交通工具: 汽车

清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河,看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰,不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升,是的!正在翻越米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。


游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行,下午抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚,感受这里的清晨与黄昏,才能领略她的美。同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路,既有文化底蕴,又融合了湖边各种奇妙风光,在那里,还有另一个完全不一样的世界在等着你……


晚间,趁微风不燥,趁月朗星稀,友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火,喝上一碗青稞酒,跳上一段正宗锅庄,诗酒趁年华!


【温馨提示】:因藏家住宿条件有限,请大家自备洗漱用品!

4
第四天

活动第四天:结巴村→新错→雅鲁藏布大峡谷→索松村

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 大峡谷索松村
交通工具: 汽车

早上从结巴村出发,驱车前往新错,新错是尚未被旅游开发的湖泊,鲜少有人涉足,车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场,徒步沿途欣赏美景缓缓而行,自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上,满目苍翠,厚厚的苔藓覆盖了一切,融合在密林之中。


穿过森林,新错豁然出现于眼前,湖的尽头就是雪山与冰川。蓝天上漫开着如莲花般的云,雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪,遥遥的山坡下,形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼,那些倒入水边的树木,仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……


午餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6公里,其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯,气势磅礴。峡谷平均深度达到5000米,最窄处仅35米,急剧的海拔落差和垂直的气候分布,使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。这里生活着珞巴、门巴等少数民族,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。


我们所住的藏式民宅也独具特色,客房的窗户直对南迦巴瓦峰,无论是傍晚还是清晨,落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。


【温馨提示】:因藏家住宿条件有限,请大家自备洗漱用品。

5
第五天

活动第五天:索松村→雅鲁藏布大峡谷(魔鬼头徒步)→加查

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 加查县
交通工具: 汽车

今天注定不是一个睡懒觉的日子,烟雾缭绕的南迦巴瓦峰在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。南迦巴瓦峰海拔 7782m,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目。在村口,顺着一道沟谷往东望去,10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里,近得似乎触手可及。还等什么,拿起你的相机吧……


早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步,这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。离开别忘了对南迦巴瓦后的回眸一望,每个见过南迦巴瓦的人,都会在心里永远记着它!


下午出发前往佛掌沙丘滑沙,佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘,怎么能不滑沙呢朋友们,身体微微向前倾,下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快,顿觉两耳生风,转眼之间就冲到了山下,在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。愉快地玩耍后前往加查。


6
第六天

活动第六天:加查田园风光→圣湖拉姆拉错→达沽峡谷→泽当

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 泽当
交通工具: 汽车

早上前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措(海拔:4900m),神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且每代达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次。传说,神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。


特别说明:如当天因政府管控或天气等不可抗力因素,拉姆拉错将替代为雍布拉康。


“雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名, “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。


下午抵达达沽峡谷,这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润,植被繁茂,山涧溪流清澈见底。曾有人用“山脚盛夏山岭声,山麓艳秋山顶冰,赤橙黄绿看不够,春夏秋冬最难分”的诗句来形容达沽峡谷的奇特美,达沽峡谷素来就有“西藏的九寨”“山南的江南”美称。

7
第七天

活动第七天:泽当→桑耶寺→岗巴拉山→羊卓雍错→拉萨

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 汽车

上午来到西藏的第一座寺庙——桑耶寺,桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。


下午翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

8
第八天

活动第八天:拉萨→念青唐古拉山→那根拉山口→纳木错→拉萨

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:尼泊尔腐败晚餐
住宿情况: 拉萨
交通工具: 汽车

上午从拉萨启程向纳木错行驶,沿途欣赏拉萨河河谷田园风光,遍地的青稞随风摆动着穗子,河内滑行的牛皮船,别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山,前往三大圣湖之一“纳木错”,纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

9
第九天

活动第九天:结束行程,自由返程

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 自理<俱乐部可代订>
交通工具: 汽车
天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢.
再会了,伙伴们
愿你我有梦为马
随处可栖
费用包含

1、交通:全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
2、住宿:旅行全程住宿费用,包括藏家民宿,酒店二人间,详情如下:
拉萨、泽当为三星级双人标间;加查县为当地宾馆。
巴松措结巴村、大峡谷索松村为当地优质藏家民宿三人间及双人标间。
3、领队:领队交通,工资,食宿补贴。至少一名专业领队全程陪同,为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导,并保证一团一证。(持证不代表他们像传统导游一样无趣,是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业,文艺2B,负责行程安排和组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆)
4、用餐:包含全程7次早餐、6次午餐(大峡谷午餐自助包含在门票中)、2次腐败晚餐。
5、保险:最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+旅游意外险。

费用不含

1、往返大交通:各地往返拉萨的大交通费用。
2、用餐:旅行中的个人消费(晚餐、个人其他消费等)
3、门票:布达拉宫200元,大昭寺85元,巴松错170元,雅鲁藏布江大峡谷290元,新措10元,拉姆拉错50元(或雍布拉康60元),桑耶寺50元,羊卓雍错40元,纳木错120元。

签约流程

报名备注:
1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,如有疑问请及时联系客服人员确认。
2、您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金(周边定金为:200元/人,长线定金为:1000元/人)。
3、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
4、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。

定金支付:
1、仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项等内容,决定是否报名。
2、按帖子提供的联系方式与客服人员取得联系,确认细节。
3、完整填写您的“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网络传给客服人员登记。
4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,及时联系客服人员查帐,定金确认到账后即视为报名成功。
5、所有活动均可在线报名及在线支付。

出团通知:
1、客服集合日前3天左右完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等),集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付,住宿押金自理。
2、因智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到集合短信请到垃圾箱查找;若集合日前一天仍旧没收到通知短信,请联系客服人员确认。
3、保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。
4、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住。

温馨提示

第一类:服装鞋帽
①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)。
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等。
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)。
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯
1、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

第六类:证件类
1、身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
2、其它证件:导游证、学生证、军残症,老年证……可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;离婚证没有减免门票的作用,但是想得到天赐良缘,请携带以示清白。

第七类:箱包类
1、大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

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