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带父母去稻城亚丁需要注意什么?

更新时间:2018-01-31 小编:翱游客 0 582
很多人为了尽孝心都会把父母接到身边,用外出旅游这种方式,带父母放松心情、领略祖国的大好河山。那带父母去稻城亚丁需要注意些什么呢?稻城亚丁海拔有多高 ?稻城亚丁机场是海拔最高的民用机场,稻城海拔3700米,亚丁村海拔3900米,冲古寺海拔3900米,洛绒牛场4100米,五色海海拔4...

很多人为了尽孝心都会把父母接到身边,用外出旅游这种方式,带父母放松心情、领略祖国的大好河山。那带父母去稻城亚丁需要注意些什么呢?

稻城亚丁海拔有多高 ?

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稻城亚丁机场是海拔最高的民用机场,稻城海拔3700米,亚丁村海拔3900米,冲古寺海拔3900米,洛绒牛场4100米,五色海海拔4500米,牛奶海4800米。因此稻城亚丁平均海拔均在4000米左右。

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稻城亚丁海拔较高,年老体弱多病者请勿前往。建议老年人在没有高血压,心血管之类的病。并且平常有锻炼可以考虑去。

需要注意什么?

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一、尽量少活动,动作要慢。进入高原初期,应避免剧烈运动,注意休息。

二、吃饭不宜过饱,七分饱即可。不易消化的食物尽量少食用,要多吃蔬菜多喝水

三、进入高原地区可能会缺氧。服用一些缓解高原反应的药。不建议动不动就吸氧,这样反而不容易适应高原气候。

四、身体出现不适要及时看医,不要硬撑。对急性高原疾病(如高原肺水肿、高原脑水肿等)的防治要做到早发现、早诊断、早治疗

五、要保持睡眠充足,不要蒙头睡觉。睡觉时预防感冒,室温不宜太高,室温太高容易导致缺氧

六、带足防护衣,切忌感冒。多穿衣服,预防感冒、冻伤和雪盲

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